アルツハイマー型認知症の原因の一つであるアミロイドβ（ベータ）というタンパク質は、日中の脳を使っている間に脳の中に溜まり、寝ている間に脳内から排出されていることが研究から分かってきました。つまり、アミロイドβの排出は睡眠 […]