2024年12月6日 / 最終更新日時 : 2025年1月9日 BJ 健康知識 医師が推奨｜体の不調を改善できる健康枕 人は1日の約3分の1を睡眠に費やしています。これほど長い時間を過ごす睡眠環境が悪いと、人生に深刻な影響を及ぼすと言っても過言ではありません。現代社会では、長時間のデスクワークやスマホの使用、運動不足などが原因で、身体にさ […]
2024年2月24日 / 最終更新日時 : 2024年2月24日 BJ 健康知識 認知症になりやすい人の夜の習慣 アルツハイマー型認知症の原因の一つであるアミロイドβ（ベータ）というタンパク質は、日中の脳を使っている間に脳の中に溜まり、寝ている間に脳内から排出されていることが研究から分かってきました。つまり、アミロイドβの排出は睡眠 […]
2024年2月23日 / 最終更新日時 : 2024年2月23日 BJ スーパーフード おすすめのナッツ アーモンド 1kg(1gあたり約1.44円) USエクストラNo.1等級 【2023楽天グルメ大賞アーモンド部門受賞】産地直輸入 素焼き煎りたて！追跡可能 防災食品 非常食 保存食 備蓄食 常備食 無塩 添加物不使用 植 […]
2021年3月7日 / 最終更新日時 : 2024年2月23日 BJ 健康知識 16時間断食は健康に良いのか？ 16時間断食で食事の時間帯を制限することは、いくつかの健康効果が期待されていますが、果たして16時間断食は本当に健康的なのでしょうか？ 結論から言うと、16時間断食にはいくつかリスクがあり、全ての人に健康面で勧められるも […]
