2025年4月15日 / 最終更新日時 : 2025年4月17日 BJ 健康情報 早起きしすぎると脳が縮む？睡眠と脳の意外な関係 「早起きは三文の徳」と言われてきましたが、もしかするとその“徳”は、脳には当てはまらないかもしれません。 フランスの大規模な高齢者コホート（ESPRIT cohort）を対象とした最新の研究によると、「起床時間が早すぎた […]
2024年12月6日 / 最終更新日時 : 2025年4月17日 BJ 健康情報 医師が推奨｜体の不調を改善できる健康枕 自律神経の調整なら【Cure:Re THE MAKURA】におまかせ！ 人は1日の約3分の1を睡眠に費やしています。これほど長い時間を過ごす睡眠環境が悪いと、人生に深刻な影響を及ぼすと言っても過言ではありません。現代社会 […]
